Warsztat skierowany jest do kobiet, które czują potrzebę zatrzymania się
w biegu codzienności i zwrócenia uwagi na Siebie. W otuleniu innych kobiet oraz
wrażliwych i empatycznych prowadzących, będą świadomie odczytywały potrzeby
serca i ciała. Celem warsztatu jest zainspirowanie do odkrywania Siebie,
tj. emocji, zasobów oraz przekonań. Uczestniczki przypomną sobie o swojej wyjątkowości,
a następnie, już w pełni swojej mocy, będą miały szansę zmierzyć się z
ograniczającymi przekonaniami. Warsztat ma zachęcić do myślenia inaczej o
sobie, do uważności i czucia Siebie. W czasie warsztatu zostaną wykorzystane
różne formy pracy ze sobą i swoimi emocjami – ćwiczenia oddechowe, relaksacja,
praca z ciałem, praca z dziennikiem emocji.
Masz pytania o program lub metody? Zadzwoń do Kasi, która
poprowadzi warsztaty tel. 604 874 772
Termin: 12-14 lipca 2024 r.
Miejsce: Agroturystyka obok jeziora Serwy
Inwestycja: 960zł cena uwzględnia warsztat, jak również 2 noclegi i wyżywienie tj. kolacja w dniu
przyjazdu, śniadanie, obiad i kolacja w sobotę oraz śniadanie w dniu wyjazdu
Liczba miejsc: 8-10 osób
*kuchnia wegetariańska
Towarzyszyć w odkrywaniu kobiecej mocy będą:
Katarzyna Wardzińska – dyplomowany coach i naturoterapeuta,
coach w Centrum Zdrowia Psychicznego w Białymstoku, trenerka oddechu
Małgorzata Olechno – trenerka pilates, entuzjastka zdrowego stylu życia i rozwoju osobistego
Planowany harmonogram warsztatu:
Dzień 1 (piątek)
14:00-16:00 – przyjazd uczestniczek, zakwaterowanie
16:00-18:00 – sesja powitalna – warsztat rozwoju osobistego z Kasią
18:30-19:30 – kolacja w formie bufetu
20:00 – wieczór SPA – relaksacja przy dźwiękach natury, w otoczeniu
aromatycznych świec z maseczkami i zabiegami dla ciała
Dzień 2 (sobota)
7:30 – 8:30 – sesja w ruchu – trening z Gosią
9:00 – 10:00 – śniadanie w formie bufetu
10:15 – 13:15 – Odkryj swoją moc – warsztat rozwoju osobistego z Kasią
13:30 – 14:30 – obiad
14:45 – 15:45 – sesja oddechowa na łonie natury
16:00 – 19:00 – Transformacja ograniczających przekonań – warsztat rozwoju osobistego z Kasią
19:30 – kolacja przy blasku gwiazd „wieczorową porą”
Dzień 3 (niedziela)
7:30 – 8:30 – sesja w ruchu – spacer po lesie z Gosią
9:00 – 10:00 – śniadanie w formie bufetu
10:00 – 11:00 – podsumowanie warsztatu i wręczenie upominków uczestniczkom
11:00 – 12:00 – wykwaterowanie i wyjazd z agroturystyki
W ciągu trwania warsztatu istnieje możliwość skorzystania odpłatnie z masażu
relaksacyjnego głowy (koszt 100 zł). Więcej o zabiegu można przeczytać na
stronie www.katarzynawardzinska.pl
Zadzwoń i zarezerwuj miejsce tel. 502 280 121 (Gosia)
lub napisz do nas na adres e-mail: kontakt@studiomalinowa13.pl
Zadatek wynosi 300 zł – kwota wliczona będzie na poczet płatności
za warsztat (dopłata 660zł do dnia rozpoczęcia warsztatu)
Dajemy Ci nasz czas, wiedzę oraz doświadczenie. Służymy wsparciem i rozmową
w każdym momencie. Podczas tego weekendu, w otoczeniu wrażliwych i empatycznych
kobiet, w otuleniu przez naturę, odbędziesz podróż Ku Sobie.
Przede wszystkim będzie to jednak czas, który Ty ofiarujesz Sobie, czas
wytchnienia i ukojenia.
Zapraszamy!